持続可能な糖尿病運動療法Q&A

「持続可能な糖尿病運動療法」に関するQ&Aです。

在宅勤務の促進で運動不足の糖尿病患者さんが増えています。在宅勤務者に対する効果的な支援のコツを教えてください。

コロナ感染症対策として、在宅勤務が増えました。それによって、オフィスワーカーの運動量は激減しました。「運動が糖尿病にいいのは、よく知ってます。でも、今日は仕事で疲れたので、明日からします」といった患者さんの声をよく聞きます。特に、医師ではなく、コメディカルの方によく言われると思います。運動療法は最も、現在バイアス（先延ばし）されやすいものです。運動療法におけるバイアスへの対策として、ナッジとコミットメントも効果的です。